季節の変わり目は○○に注意しましょう

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たなかです。

季節の変わり目は病気に注意しましょう。

晴れたり雨が降ったり、朝晩冷え込んだ、

と思ったら、昼はまだまだ暑かったりとか、

季節の変わり目には体調不良が多いです。

こんな時期には、病気に気をつけましょう。

病気をしない方法は、陽気でいることです。

昔から、病は気からともいいます。

明るい笑顔と大きな声で元気に生きれば、

精神衛生上から見ても、とても良い事です。

不安や落ち込みなどのネガティブな感情は、

を自分自身である程度、抑制できます。

自分が陽気か、を意識してみましょう。

よく笑う人は、陰気な人よりも、不安に強く、

病気になりにくいという調査結果もあります。

苦手な仕事も嫌々ではなく、陽気に振る舞う、

ことで上手くいくことがよくあります。

さらに、陽気な人の周りには人も集まるし、

自分自身も成長し、強くなります。

楽しそうにすることで、いろいろと得します。

例えば、陽気に振る舞う事で、人から好かれ、

心身ともに健全で居られます。

季節の変わり目は病気に注意しましょう。

病気の予防には、陽気に振る舞い、

笑顔で過ごすことです。

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