悲報！ハゲしいな田仲くん

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いきなりですが、円形脱毛症のようです。

コレわたしのはなしです。

添付写真のとおり、後頭部にハゲが・・・

どうやら、原因は寝不足のようです。

原因の多くは、ストレスといわれます。

最近、自分としては今までの人生の中では、

結構楽しい日々を過ごしているわけですが、

確かに睡眠時間は、少ないかもしれません。

最近の睡眠は、平均で3～4.5時間です。

睡眠と髪の毛の関係って、しってますか？

髪の毛に良い睡眠時間があるそうです。

午後10時から午前2時までの睡眠だそうです。

ん、それはマズイ。ちょうど仕事をしている。

何とか生活のペースを変えなければ・・・

でも、今回のはそのうち治るそうです。

あなたは、睡眠とれていますか？

ストレスは、自覚してないうちに増加します。

寒くなる季節ですので、お気をつけください。

ということで、今日は早く寝ますね。

寝るといえば、これは知ってますか？

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