仕事をするときには、ルールを決めましょう

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たなかです。

今週は、『仕事』をテーマに、

【たなか流】の思考をお伝えしていきます。

仕事をするときには、ルールを決めましょう。

ルールを決めて、ルールを守る。

というのが、結果を出すための必須事項です。

仕事中に周りに気が散るものがあると、

生産性が著しく低下するそうです。

最近では、LINEなどのSNSが多いですが、

仕事中にたった一回でも気を散らすことで、

結果にはっきり悪影響があったそうです。

仕事ができない人は、気が散りやすい環境で

仕事にあたることが多いです。

インターネットのニュースでも、複数を見て、

気が付くとはじめの目的とは違ったサイトで、

長居して、あっという間に時間が過ぎている。

そんなことが多くあります。

なので、次のようなルールはどうでしょう？

タイマーをセットする。

仕事をしているときは何も食べない。

水やコーヒーは飲んでよい。

どんな理由があろうと席を離れない。

目的の作業以外の事をしてはいけない。

作業台ではご飯を食べない。　など。

作業や仕事をするときはルールを決めて、

ルールを守り、取り組みましょう。

そうすることで、30分から45分ぐらいの

サイクルで仕事の塊を処理できるため、

結果として、労働時間の短縮にもつながり、

場合によっては、１日3時間の労働でも、

仕事が終了する場合も出てきます。

要するに、集中しなければならない時は、

ルールを決めて、ルールを守る。

というのが、結果を出すためには良いです。

さらに加えて、仕事をする前に、

仕事モードへスイッチを入れるために、

おまじないをするのも良いことです。

心理学でいう、アンカリング、

いわゆる、アンカー（錨）を打つことです。

歌の入っていない音楽だけの曲をかけたり、

作業前にはチョコレートを１粒食べるとか、

ハンドクリームを塗り手先の準備運動をやる。

など、仕事をする時には、スイッチの切替、

をするのが良いです。

そして、自分の成功するルールを作る。

さらに、自分で作ったルールを必ず守る。

ある一定期間、継続する目標をたて、

スムーズに仕事が進むように

より良いものにリニューアルしながら、

自分の成功ルールを確立してください。

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