進化し続けている限り常に安全

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たなかです。

進化し続けている限り常に安全です。

時代は、常に前向きに進んでいます。

立ち止まるということは、時代から、

取り残されていくということです。

取り残されないためには、前に進む、

ことが必要になります。

これが、自己成長であり、進化です。

冒頭の進化し続けている限り常に安全、

というのは、日々少しづつでも前に進む、

ことを繰り返していると、長期間で見れば、

すごい成長と進化が身につくことです。

人は、成長しようと思っても、継続する、

ということが苦手です。

継続をうまくするためには、初めから、

キツイ課題を自分に課すのではなく、

ベイビーステップから始めましょう。

たとえば、毎朝腹筋をすると決めたなら、

初めの日は、仰向けになって、

呼吸を整え、腹筋をしている自分を、

イメージするだけでも良いです。

最後に、１回だけ行えばさらに良いです。

２日目は、２回だけ行う程度で良いです。

そうやって、無理をしないところから、

少しづつハードルを上げながら続けていく。

手法の方が、長続きするようです。

結果を出すメカニズムというのは、

ゴール（理想像）を明確にイメージし、

そこから逆算して、必要なスキルを習得、

することが大切です。

将来は、腹筋１００回出来る体をつくる、

のであれば、毎日１回ずつ増やしていく、

というベイビーステップが最強です。

はじまりは、ベイビーステップであっても、

継続が大切で、継続するということは、

進化し続けるということです。

一時的はインチキです。継続して、

進化し続ける限り常に安全なのです。

心当たりがありませんか？

心当たりがあったら、今日からでいいので、

ベイビーステップで進化しましょう。

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